skóra na brzuchu

Witam mam to samo Panowie. Dokładnie 7 dni po iniekcji hcg pojawiła się czerwona plama na brzuchu, dokładnie w miejscu iniekcji. Jestona wielkości monety 5 zł Nie swędzi, skóra się łuszczy. Tydzień od pojawienia się już czekam i nie schodzi, zacząłem smarować clotrimazolem. Ten hcg to jakiś syf ! W ogóle ostatnio mam same przeboje z saa. Kupiłem [...]

A jak ogólnie można jeszcze poprawić wygląd skóry? Bo jak tak patrze to podczas tego jak tyłem skóra wyglądała 100 razy lepiej jak ważyłem 100kg kiedyś niż ważę 100kg teraz, różnica jest naprawdę spora na brzuchu niestety mimo tej samej wagi.

Spróbuj może robić Allahy Całe życie robiłem brzuszki i noszenia nóg, spróbowałem Allahów i od razu czuję, że na brzuchu jest więcej niż skóra

Niestety wydaje mi się ze ten jak by tłuszcz na brzuchu i na boczkach to skórka po schudnięciu :/, bo przez wakacje schudłem 20kg ważyłem 80kg a teraz 60 i to jest raczej skóra :/, i wgl jak przez dwa miesiące to chyba nawet szybko schudłem ? :) Zmieniony przez - superblake w dniu 2013-11-17 18:11:23

[...] brzucha i po prostu zawsze miałem taki brzuch że nie było za co złapać płaski, a ostatnio trochę mu się przybrało i można już złapać za taki mały tłuszczyk wcześniej tylko skóra była I nie chce by było coraz gorzej o to głównie chodzi. Moje pytanie czy same białko zmniejszy możliwość odkładaniu się na brzuchu w porównaniu do gainera ? A i [...]

Panowie a jak to jest z nadmiarem skóry? Mam na brzuchu kałdun który odstaje o długość połowy palca wskazującego of reszty ciała. Czy jak to spalę to skóra też się cofnie z czasem? Bo przeglądałem niektóre filmiki "fat to fit" i widziałem wiele przypadków że zostawały ogromne nadwyżki skóry u niektórych.

To dzięki za radę. Decyzja taka ze zostaje na redukcji powiedzmy do ok 10%bf. Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w [...]

To dzięki za radę. Decyzja taka ze zostaje na redukcji powiedzmy do ok 10%bf. Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w [...]

No na pewno ale lepiej zrób sobie zbilansowaną dietę do odchudzania żeby potem nie było żadnych fałdów na brzuchu (żeby skóra ci nie zwisała). Tak, cierpliwość najważniejsza. Tylko żadnych słodyczy ipt itd i za jakieś 4 miechy (może będą fajne efekty myślę :)

corleone- na masie mi bardzo nie zależy, chyba bardziej na kracie na brzuchu:). może porobię tak: trening codziennie z tym że raz plan z a6w, następnego dnia z ABSII i zobaczymy:). a tak przy okazji..wielkie dzięki za ładną odp....jak tylko będzie abon, będzie sog:) 17_Nemec- no właśnie robiłem już brzuch dość długo, ale tak 1-3 razy w tyg. i nie [...]

a dieta?? 5 posilkow dziennie. zastapienie czesci tluszczy bialkiem, nie jedzenie na noc, przyjmowanie wolniej rozkladajacych sie weglowodanow z produktow typu makaron, zamiast typu czekolada. Obciecie zapotrzebowania kcal troche. Cwiczenia fizyczne!!! Co do supli... To cos co ci poprawi metabolizm - ClenbureXin, albo jakis thermal... Scorch... [...]

Jedni mówią ze mam redukować bo cos zostało, drudzy ze mam nawet jesc trochę więcej. Proszę chłopaki zdecydujcie się. Tłuszcz na brzuchu jeszcze mam wiec myśle żeby nadal powoli redukować i dużo ćwiczyć. Po wybudowaniu kostki mięśniowej skóra się naciągnie.

Witam Jak pisałem wcześniej oto moje "osiągnięcia" waga było 88 jest 86 obwód w pasie było 102 jest 99 obwód w klatce było 104 jest 103 dieta zgodnie z zaleceniami kaloryczność ok 2300,w każdym posiłku porcja białka, zdrowe tłuszcze, ful warzyw, owoce rano. Święty nie byłem miałem kilka wpadek, które zawyżyły kaloryczność no cóż stało się muszę [...]

Jagodka, a ja bym nie powiedziala, ze rozstepy tworza sie po chudnieciu. Jak sie schudnie to po prostu staja sie bardziej widoczne bo skory jest za duzo. Tworza sie tylko i wylacznie kiedy skora sie rozciaga (tyje sie badz rosnie). A jesli chodzi o likwidowanie - poniewaz mam duze rozstepy na brzuchu nie licze, ze jakis kosmetyk je zlikwiduje [...]

mozliwe ze bija w brzuch, poniewaz na brzuchu pod skora znajduje sie najwiecej...hmmmm jakby to powiedziec, powiem tak najwiecej "wchłonek" ktore powoduja ze srodki podawane podskornie w brzuch bardzo szybko przedostaja sie do org. ale ma to zastosowanie w podawaniu insuliny lub zastrzykow przeciwzakrzepowych a nie tescia ktory jest na [...]

ten poziom wyszedł mi z kalkulator ;p tłuszcz odłożony wiekszosci na brzuchu reszta to skóra i kości;p

wybiela za***iscie po 2tyg+ im wiecej smarujesz tym coraz lepiej mialem spore na brzuchu (ahhh te mlode lata i mieszkanie u babci) no i teraz z 1m ich nie widac bo sa jak skora tylko bardziej gladkie.

ej czy wy czytacie wogole co ja psize chodzi mi o to w jaki sposob one to powoduja ze np. u zawodnikow kulturystyki widac zyly na brzuchu a pod skora maja 0% tluszczu nie chodzi mi o porady dla mnie nie chce nic brak do cholery wiem duzo na temat diety i treningu sterydy mnie tylko intersuja JAKO wiedza nie chce ich stsowac jednak interesuje mnei [...]

Po miesiącu ćwiczeń w domu i 2 tygodniach na siłowni widzę znaczną poprawę na brzuchu. Mięśnie czuję już zaraz pod skórą i tu pojawia się moje pytanie. Aby te mięśnie uwydatnić tak, żeby były ich zarysy widoczne muszę teraz robić trening siłowy, na masę czy na rzeźbę? aby byly widoczne musisz miec odpowiednio niski poziom bf ;) katowanie brzucha [...]

a moglbys podac przyklad takiego? co do diety to ograniczam slodycze, bo tluszczyk odklada mi sie tylko na brzuchu, nie jest tego duzo, ale mimo ladnie umiesnionego brzucha (czuc miesnie pod skora), tluszczyk psuje caly efekt :( na silce aeroby robie, co drugi dzien gram ok.2 h w tenisa, w weekend nawet wiecej.